コラーゲンのお話パート2♪

お肌のハリに大きな影響のある
コラーゲンのお話し✨

コラーゲンは良く耳にすると思いますが、
何がいいの?
と言う方も多いのではないでしょうか?

お肌の内部にはお肌を支える
コラーゲンとそれをさらに支える
エラスチンと言うものがあります😊

若い頃はこちらがしっかりしているので、
お肌にもハリがあるんですね‼️

ただこれが、老化や紫外線など様々な要因で
弱くなってしまうと、お肌にシワやたるみが・・・😢

特に夏場の強い紫外線は
お肌にとっても大ダメージ‼️なのです。

そこで、もちろん紫外線予防は大切なのですが、
このコラーゲンも補ってあげる事も大切
コラーゲンは自身の体の中で作り出すことはできません。

紫外線に負けない強いお肌にしてくれる
コラーゲンは是非とも
夏場にしっかりと取っていただきたい🤗

ただ、コラーゲンを食べ物から摂るのは
結構大変です。
コラーゲンを多く含む食品は
豚足、鶏のの皮、軟骨、牛すじ、スッポン、エイヒレ・・・
など、なかなか普段常時食べない食品が多いのです(>_<)
しかもたくさん食べないとなりません。

これでは、効果的に取り入れることは
できませんよね😭

効果的に、手軽に摂取するには
コラーゲンドリンクなどがおすすめです❤️

 

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