洗顔の重要性

皆さんは洗顔をどうやって
どれくらいの頻度でしていますか
女性であれば少なくても2回
男性はしないなんて方も
いるのではないでしょうか？

洗顔１つでもやり方や
心がけたい注意点があります。
今回は洗顔について
説明していきます。

洗顔は1日何回がベストなのか

洗顔＝顔お洗うだけ
ではありません

ただ顔を洗うだけだと
逆効果になってしまうこともあります

洗顔はまず1日2回がベストです

2回の理由は洗顔をすると
顔の皮脂や潤いも同時に
洗い流してしまいます
摩擦や刺激により肌自体も
傷がついてしまうのです。

若い10代から20代前半の
お肌は再生力があるため、
そこまで気になりませんが、
洗顔は傷をつけてしまいます

ですが、洗顔をしないと、
毛穴が汚れたり、
油でギトギトになってしまいます。

なので1日2回の洗顔がベストです

朝と夜で違う、洗顔の意味

朝と夜
1日2回が理想の洗顔ですが
その2回の洗顔には役割が違います

朝洗顔の役割

朝の洗顔は夜寝ている時にかいた汗や顔の脂
家の中の誇りなどを洗い流します。

顔が清潔になり、
朝のメイクのりが違いますし、
ニキビや肌荒れの予防になります。

夜洗顔の役割

夜の洗顔は、
化粧をしている方は化粧を落とし
1日の疲れをとります。

夜とはまた違った、
顔についた汚れや汗を
洗い流すことでリフレッシュされます。

また、
寝ている間に肌は造られるので、
保湿をしっかりすることが大切です

夜の洗顔を浴室で行う方も
いると思いますが、
お湯の温度はぬるまゆで行いましょう。

高温だとお肌を傷付けてしまいます。

正しい洗顔方法

正しい洗顔をできているか、
できていないかで洗顔の
質が大きく変わってきます。

①手を洗う
②水やぬるま湯で顔全体をぬらす。
③洗顔料を手に取る
④皮脂が溜まりやすいTゾーンから洗う
⑤フェイスラインを洗う。
⑥目元を洗う。
⑦ぬるま湯で優しく洗い流す
⑧タオルで抑え拭きをする

洗顔は優しくゆっくり行ってください
肌を傷付けづらく、
しっかり落としことができます
ぬるま湯で優しくがポイントです

洗顔はゴシゴシしない！
しっかり落とすことの
繰り返しで効果が全然違います

お肌が綺麗な人は
毎日しっかり洗顔していますので、
心がけましょう