しじみで元気になれる
CMでも見た事がある方多いと思いますが
一体シジミの何が健康や
元気に効くのかわからない人も
多いのではないでしょう？
今回はシジミエキスに
どんなパワーがあるのか、
その一つオルニチンについて紹介します
オルニチンとは
オルニチンとはもともと
体内に存在する非必須アミノ酸の一種で
体内の臓器の中でも特に
重要な肝臓の働きを
サポートしてくれます
肝臓をサポートしてくれるので、
肝機能を助け、
疲労を回復する効果が
あるといわれています。
血液に溶け込んだ状態で
体内をめぐり、有害物質である
アンモニアの解毒を促進します。
どんな効果が
期待できるかというと
肝臓の昨日を助けるため
二日酔いに効果があると
考えられています
他にもこんな人にオススメです
疲れが抜けない
目覚めが悪い
肝臓が不安
肌の調子が悪い
夜中に目が覚める
また、しじみには
夏と冬の2回旬があります
冬のしじみはオルニチンを
多く含んでおり
研究の結果
しじみを冷蔵庫に入れて4℃、2℃、0℃と温度を下げていくと
しじみのオルニチン含有量が
-4℃で1番大きく増えている事が分かったのです
シジミの効果を最大限に得るには
他にも注意点があります
日本のしじみなのか
中国産のしじみもあるのですが
効果が全然違います。
日本でも場所による
変わってくるため
オススメのしじみエキスの
リンクを下記からどうぞ！
https://t.afi-b.com/visit.php?guid=ON&a=l7641u-d254507E&p=V825533N
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