クレンズドリンクって??

ファスティングダイエット!
クレンズドリンクとは?

梅雨に入りましたが、結構暑い日も多く🥵
もうすぐ本格的な夏が来ますね☀️

夏に向けてダイエットをしたい!
という方多いのではないでしょうか?

今話題の
「ファスティングダイエット」‼️
している方はいらっしゃいますか?

実は、ファスティングダイエット中に
「クレンズドリンク」を飲むことで、
さらにダイエット効果を
期待できるということをご存知でしたか?

今回は、そんなクレンズドリンクの
種類をご紹介いたします😊

 

ファスティングダイエットとは、
決まった時間に断食を行う事によるダイエット法です。

芸能人やモデルさんも、
よくこのダイエット法を
愛用していらっしゃいますよね🙌

人間の体は、自然と体内にたまっている有害な毒素を
体が消化吸収をすることがない状態に
陥ると排泄することができるようになります。

このような仕組みを利用して行うダイエット法なのです👌

 

ファスティングダイエットの方法の
種類は1種類なのですが、
その時に飲むとよいとされる
「クレンズドリンク」という
置き換えダイエットが今とても人気を得ています😁

その時飲むといいとされる飲料物の種類を
ご紹介いたしますね❤️

 

1️⃣プロテインタイプのクレンズドリンク
  体作りには欠かせないタイプの
  ドリンクです🥤

2️⃣酵素の入ったクレンズドリンク
  酵素は、新陳代謝を高める働きが
  あるものです。
  体を作っている人や、
  これから活動する方には
  欠かせないタイプのドリンクになります🥤

3️⃣健康要素たっぷりのクレンズドリンク
  こちらは、健康の促進を一番に考え、
  味はさておき
  内容にこだわったタイプのドリンクです。
  ビタミンなども多く配合されているため、
  美容にもとてもいいとされています🥤

 このような
3つのタイプのクレンズドリンクがあります。

「ファスティングダイエット」中にでも
飲みたくなったらこれらを飲んで
置き換える方も多いようです🙌

「ファスティングダイエット」
「クレンズドリンク」を行う上での注意点は‼️

体調が悪い時には行わない!
生まれつき、または日常的に体の弱い方、
ご病気をされている方は、
避けていただけると幸いです💦

体の負担がさらに増してしまうことに加え、
命の危険までも考えられます😖
また、このダイエット法は、
週に2.3回程度がおすすめです。

やりすぎてしまうと体に負担がかかってしまうこと。
それ以上のリスクを伴うこと、ストレスによる暴飲暴食を
引き起こしてしまうこともあるのです。

「ファスティングダイエット」
自体は1つでも、
それに伴うクレンズドリンクの種類は
多くありました。
ルールを守り体に負担をかけることなく
素敵なダイエットをしたいですね😊

 

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